Warum regelmäßige Medikamenteneinnahme so wichtig ist – und wie Sie es leichter machen

Studien (WHO, 2003 Universität Bremen/Braun et al., 2014) zeigen: Etwa die Hälfte aller chronisch kranken Patienten und Patientinnen nimmt ihre Medikamente nicht so ein, wie verordnet. Das hat selten bösen Willen als Ursache – oft stecken Vergessen, Nebenwirkungen, Unsicherheit über den Sinn oder schlicht ein komplizierter Alltag dahinter. Die Folgen können dennoch ernst sein.

Blutdrucksenker, die nur an „schlechten Tagen" genommen werden, können ihren Blutdruck nicht stabil halten. Antibiotika, die nach drei Tagen abgesetzt werden weil man sich besser fühlt, hinterlassen resistente Bakterien. Antidepressiva, die eigenmächtig reduziert werden, können Rückfälle auslösen. Das Prinzip gilt für fast alle Dauermedikationen.

• Feste Routine: Tabletten immer zur gleichen Zeit, am besten an eine tägliche Gewohnheit geknüpft (morgens beim Kaffee, abends beim Zähneputzen).
• Wochendosette: Eine Pillendose mit Fächern für jeden Wochentag. Man sieht sofort, ob man vergessen hat.
• Erinnerung per Handy: Eine einfache Wecker-App oder spezielle Medikamenten-Apps (z. B. Mediteo oder Medisafe) können dabei helfen, an Impf- oder Medikamententermine zu denken.
• Medikamentenplan: Immer aktuell, immer dabei – auch im Notfall wichtig.
• Nebenwirkungen ansprechen: Wenn etwas nicht gut vertragen wird, bitte sofort zu uns – wir finden gemeinsam eine Lösung, anstatt dass Sie aufhören.

Sie haben Fragen zu Ihren Medikamenten, vertragen etwas nicht oder möchten Ihren Medikamentenplan aktualisieren? Kommen Sie zu uns in die Praxis Germendorf – wir nehmen uns die Zeit, alles gemeinsam durchzugehen.